PM = Pacemaker  /  PB = Persönliche Bestzeit


38. Neujahrslauf
Ratingen
 

16.01.16


10
 

Sascha

893

13

00:39:30


Stadtmeisterschaften
Schwimmen
Haan
 

17.01.16


50 m (F)
 

Axel

1

30:41 sek.
Stadtmeister
2016

31. Winterlaufserie
Duisburg


30.01.16
20.02.16
19.03.16

30.01.16
20.02.16
19.03.16

30.01.16
20.02.16
19.03.16

30.01.16
20.02.16
19.03.16
 


5
7,5
10

5
7,5
10

10
15
21,1

10
15
21,1
 


Kay
Kay
Kay

Thomas
Thomas
Thomas

Monica L.
Monica L.
Monica L.

Jacqueline
Jacqueline
Jacqueline
 


1968
1968
1968

749
749
749

3725
3725
3725

3838
3838
3838
 


-
54
-

-
-
17

36
-
-

80
-
-
 


n.a.
00:44:33
n.a.

n.a.
n.a.
00:54:27

00:53:22
n.a.
n.a.

01:00:14
n.a.
n.a.
 

5. Winterlaufserie
Hilden


31.01.16
14.02.16
28.02.16

31.01.16
14.02.16
28.02.16

31.01.16
14.02.16
28.02.16
 


5
10
10

5
10
10

10
15
21,1
 


Monika K.
Monika K.
Monika K.

Axel
Axel
Axel

Jacqueline
Jacqueline
Jacqueline
 


153
153
153

154
154
154

-
-
-
 


2
5
-

23
21
-

-
9
-
 


00:26:27
PB
00:56:07
PB
-

00:26:28
PB
00:26:08
-

-
01:30:53
-
 


100 x 100
Schwimmen
Hamburg
 

20.02.16


-
 


Axel
 

-

"angekommen"


Verbands
Meisterschaften
Schwimmen
Wuppertal
 

28.02.16


1500 m (F)
 

Axel

1


22:20 min.
 


35. Rund um das
Bayerkreuz
Leverkusen
 
06.03.16 10


Sascha
 

325 36 00:41:38


35. Syltlauf
 

13.03.16

33,33


Sascha
Betty
Monica L.
 

901
413
197
14
14
20
02:37:05
03:11:59
03:23:46

27. Neandertallauf
 
20.03.16

14,07

 


Michael
 

1224 140 01:12:57

10. Venlo (NL)
Halbmarathon


 
20.03.16 10



21,1
 

Axel
Monika K.
Monika T.

Axel

 
53327
54154
54264

50859
 
294
152
153

654
 
01:03:23
01:03:25
01:03:26

02:17:31
 


39. Paris
Marathon (F)


 

03.04.16

42,2

Sascha
Betty

6591
54093

-
-

03:12:47 PB
04:24:47


Freiburg
Marathon
 
03.04.16


21,1
 


Monika K.
 

4093
121
 

02:16:10
 

Duathlon
Mettmann
 
17.04.16 5 Lauf.
24 Rad
2,5 Lauf.


Monica L.
 

537 3 01:29:44

24. Brückenlauf
Düsseldorf
 
17.04.16
10
 


Udo
Axel
Monika K.
Kay
 


2279
2979
2980
2294
 

28
78
15
111
 


00:52:56
00:54:58
00:55:00
PB
01:03:34

 


15. Düsseldorf
Marathon
 

24.04.16

42,2


8,6
13,1

Boris
Betty

Monika T.
Monika K.


2662
1967

Staffel 1564
Staffel 1564
 

292
58

2009
2009

03:57:51
04:08:01

00:55:30
01:15:44


9 Meilenlauf
Neulandpark
Leverkusen
   

01.05.16

14,4

Sascha 77 2
00:55:54
 


IRONMAN 70.3
Mallorca (E)


 

07.05.16

1,9 Schw.
90 Rad
21,1 Lauf.


Monica L.
 

1076


10
6
13
 13



00:36:27
03:26:50
02:02:59
 06:19:43
 


Swimrun
Les Lacs de
l`Èau d`Heure (B)


 
07.05.16 3,6 Schw.
24 Lauf.
Axel 127 26 04:41:19

TorTour
de Ruhr
Von Winterberg
nach Duisburg
   
14.05-
15.05.16
161 Betty 23045 - 25:00:00


 8. Lima
Marathon (PE)


 

15.05.16

42,2

Sascha

677

-

03:47:00


VIWAWEST
Marathon
 
22.05.16
42,2
 


Boris
Betty

 


254
1701

 

49
31
 


04:05:20
05:29:10

 


European Masters Championships
London (GB)


 

24.05.-
29.05.16


50 m (R)
50 m (F)
200 m (F)
 

Axel

63
130
76

37,74 sek.
32,25 sek.
02:32 min.


Rio de Janeiro
Marathon (BR)
  

 
29.05.16 42,2 Sascha 6194 193 03:55:55


33. Rhein-Ruhr
Marathon
  Duisburg
   

05.06.16

42,2

Sascha
Betty
29
2061
37
24

03:52:34
04:52:41
 

Salzkotten
Marathon
   
05.06.16 21,1 Michael 548 17 01:58:05

Triathlon
Lübeck
 
12.06.16 1,5 Schw.
40 Rad
10 Lauf.


Evelin
 

- -
-
 

29. Bocholter
Triathlon
 
12.06.16 2 Schw.
90 Rad
20 Lauf.


Monica L.
 

536 3
05:34:34
PB
 

9. Hennesee
Triathlon
 
18.06.16 1,4 Schw.
44 Rad
10 Lauf.


Monica L.
 

337 1 03:09:58

Leverkusen
EVL-Halbmarathon
   
19.06.16 21,1 Boris 2018 135 01:50:02

Oceanman
Championchip
Lago D`Orta (I)  


 
25.06.16 4,5 Axel 7 01:12:08

Triathlon
Düsseldorf
 
26.06.16 1,5 Schw.
40 Rad
10 Lauf.


Evelin
 

1573 16 01:39:35

13. Himmelgeist
Halbmarathon
 
02.07.16 21,1
Sascha
Jörg
Uwe
Michael
Monica L.
Axel
Jacqueline
 

828
1025
997
634
656
543
657
 

17
28
48
52
13
79
16
 

01:26:36
01:39:46
01:48:52
01:49:49
01:56:55
01:57:08
02:05:18
 

Kölnpfad
Rund um Köln
 
09.07. -
10.07.16

171
 


Betty
 

- 5 33:29:00

13. Roth
Triathlon
 
17.07.16 3,8 Schw.
180 Rad
42,2 Lauf.


"Eisenfrau"
Monica L.
 

1076 23

12:32:09

 


Monschau
Marathon
    

14.08.16

42,2

Monica
Jacqueline
-
-
-
-

-
-
 


Freiwasser Cup
Thüringen
Immelborn

 

21.07.16

500 m
1000 m
2000 m


Axel
 

1
1
1

00:08:28
00:16:51
00:33:15


31. Swissalpine
Marathon
Davos (CH)
5300 Steigungs- und
Gefällemeter


 
30.07.16

76,1

 

Betty
 

459
 
21
12:07:19

 

10 Meilen
von Köln
 
31.07.16
16,14
 


Evelin
 

184 4 01:33:44

Berlin
Mauerweglauf
 
13.08. -
14.08.16
100
Meilen
Betty 304 15 23:12:51 PB

Monschau
Marathon
 
14.08.16
56
42,2

 


Sascha
Monica L.
Jacqueline

 


906
385
404

 

16
18
19
 

05:35:43
04:57:39
04:57:40
 

34. Hückeswagen
Triathlon
 
20.08.16 2,0 Schw.
70 Rad
21 Lauf..


Monica L
Jörg
Gast
 

3015 7

04:27:03

 

Unterbacher-See
Schwimmen

 
21.08.16 2
3,5


Axel
Monica L.

 


18
59

 

3
3
 


00:27:59
01:03:04

 

Osnabrücker
Landmarathon
 
27.08.16
21,1
 


Evelin
 

122 3 02:34:59

Fuschlseelauf (A)


 
28.08.16

4,2 Schw.

12



Axel

Axel
Monika K.
 


127

359
218

11

51
12

01:00:10

01:21:34
01:21:35

Asuncion
Marathon (PY)
  

 
28.08.16 42,2 Sascha
Betty
2672
80
6
34
03:44:58
04:24:16

16. Gemmi
Triathlon


 
03.09..16 0,9 Schw.
24,6 Rad
4,6 Lauf..


Jörg

 

83 78
70
35


00:24:34
01:21:39
01:03:16
-----------
02:49:30

10. Miss
Zöpfchenlauf
Solingen
 
04.09.16
21,1
 


Monika K.
 

977 5 02:24:54


12. Transalpin Run
Garmisch
Partenkirchen
nach
Brixen
 
04.09.-
10.09.16
247,3


Betty
 

169 - 54:52:36

Vienna
Swim Trail (A)


 
10.09.16

6 Schw.

2 x 1,5 Schw.
Team

Axel

Axel
Gast
57

407
4

1
01:29:41

00:46:52

18. Flanders Fields
Marathon (B)


 
11.09.16 42,2 Sascha ? ? ?

Heidesee
Triathlon
 
11.09.16 0,5 Schw.
25 Rad
5 Lauf..


Evelin
 

- 5

01:38:04

 

Schuster
Tegernseelauf
 
18:09.16
21,1
 


Monica L.
 

2572 30

01:58:33

 

Race am Rhein
 

18.09.16
 

46

 


Evelin
 

1711 56 01:32:53


43. Berlin
Marathon
 

25.09.16

42,2


Sascha
Monica L.
 


50326
27218
 

2516
449
 

03:58:19
PM
04:25:02
 

13. Zeeland
Marathon (NL)


 
01.10.16 42,2
Monica L.
 

A2095
 

42
 

05:01:55
 
20. Köln
Marathon
02.10.16
21,1
42,2
 


Thomas
Betty

 


10585
F5806

 

71
189
 


01:58:43
05:26:26
PM

 

Münsterland
Giro
 
03.10.16 70


Evelin
 

1428 63

02:41:10

 

31. München
Marathon
 
09.10.16
21,1
 


Betty
 

19196 - 02:14:00


Swimtheisland
Bereggi (I)  


 
09.10.16 1,8 Schw.
6,0 Schw.
Axel 10
10
00:30:03
01:46:54

1. Rhein-City-Lauf
D`dorf - Duisburg
16.10.16
21,1
 


Michael
Monica L.
Evelin
Edwin

 


2275
1482
1577
467

 

-
24
58
195
 


01:57:24
01:58:52
02:06:52
02:20:09

 


4. Hildener
Herzlauf

23.10.15



21,1

10

 



Monica L.

Kerstin
Jürgen
 


2265

2226
2225


9

49
108


02:05:48

01:06:33
01:06:34


35. Frankfurt
Marathon
 

30.10.16

42,2


Boris
Edwin
 


10403
11495
 

994
1390
 

03:57:11 05:11:08
 


16. Remscheider
Röntgenlauf
 

30.10.15


42,2

21,1
 


Monica L.

Evelin
 

6387

-


-

-
 


05:12:39

02:12:00
 


46. New York City
Marathon (USA)


 
06.11.16 42,2 Sascha
Betty
26693
20962
-
-
03:58:40
04:27:40


39. Düsseldorfer
Martinslauf
 

06.11.16



21,1

 


Michael
Monica L.
Monika K.
Axel
 

101
98
1784
2646


54
7
15
75
 


01:55:36
01:59:13
02:06:03
PB
02:08:45
 


Nizza-Cannes
Marathon (F)


 
13.11.16 42,2 Sascha
Betty
2387
4347
-
-
03:48:52
04:17:21


26. Blumensaatlauf
Essen
 

26.11.16

21,1

Sascha

833

10

00:39:25


54. Aachener
Winterlauf
 

03.12.16

18,4

Sascha

942

14

01:16:58